Диета при гастрите и восстановление PH

В период лечения гастрита, а также во время сезонного обострения необходимо соблюдать определенные правила принятия пищи: кушать нужно маленькими порциями, примерно 5-6 раз в день, придерживаясь определенного временного интервала между едой – пусть это будет каждые 3 часа. Пища при этом ни в коем случае не должна быть горячей или холодной, только теплой. Не употреблять: жирное, соленое, сладкое, острое, а также грубую пищу. С большим ограничением принимать в пищу кофе, алкогольные напитки, шоколад, бобовые, инжир и хлебобулочные изделия, так как они стимулируют выброс желудочной кислоты.

Далее вам необходимо нормализовать PH организма. Почему это важно? Прекрасный ответ был дан доктором Отто Варбургом, лауреатом Нобелевской премии, за открытие рака в 1931 году: Никакая болезнь, включая рак, не может существовать в щелочной среде! Все хронические болезни развиваются в закисленной среде. Ориентировочно определить PH организма можно определять по моче с помощью лакмусовых полосок, которые продаются в аптеках и на Айхерб. Нормальный уровень PH мочи УТРОМ находится в пределах 6,0 – 6,4. Наиболее оптимальный уровень в моче в течении дня пределах 6,4 – 6,6. Значение ph около 5,0 говорит о ее резкой закисленности , выше 7,5 – о ее резко щелочной реакции. С большой вероятностью у вас будет закисленная среда, нормализовать которую можно изменением питания, тогда организм постепенно ощелачивается. Для этого необходимо включить в рацион больше зелени, фруктов и овощей. Можно еще глянуть в этом обзоре полезную таблицу, какие именно продукты наиболее эффективно снижают кислотность.

Помимо смены режима питания, рекомендуется принимать 2-3 добавки из списка, выбирайте по кошельку и наличию на сайте:

• Natural Balance, AlkaMax, щелочной усилитель, 30 капсул
• Enzymedica, pH-Basic, баланс, 120 капсул
• Now Foods, калий цитрат, 99 мг, 180 капсул
• Now Foods, хлорофилл, 100 мг, 90 растительных капсул
• Amazing Grass, Green Superfood, добавка для снижения кислотности и выведения токсинов, 240 г

Цинк PepZin GI L-карнозин при гастрите

В 1975 году в австралийском медицинском журнале появилось сообщение сиднейского врач-гастроэнтеролога Д. Дж. Фроммера о том, что при дефиците цинка в организме пациента, больного язвой желудка, назначение данного минерала помогает в лечении, активно ускоряя заживление язвы. Было проведено исследование с двумя группами пациентов с язвами, одна получала цинк, вторая — плацебо. Через 21 день был подведен итог. Выяснилось, что 4 из 10 пациентов, принимавших цинк, выздоровели полностью. Один из 8, принимавших плацебо, тоже выздоровел (но тут причиной стало психологическое воздействие). Группа, принимавшая цинк, почувствовала себя лучше, а двое из группы с плацебо почувствовали себя гораздо хуже.

Оказалось, что цинк хорошо сдерживает бактерию хеликобактер, которая как описали обычно и является причиной развития гастрита и язв. Аминокислота Л-карнозин помогает цинку увеличить его защитное воздействие на стенку желудка. В связи с этим японскими учеными был разработан комплекс цинк-карнозин PepZin Gl, который стал широко использоваться с 1994 года. PepZin GI поддерживает целостность клеток желудка и может оказать влияние на вывод свободных радикалов, препятствующих проявлению определённых цитокинов. PepZin GI также способствует здоровой выработке желудочного сока, устанавливая здоровый бактериальный баланс в желудочно-кишечном тракте.

В 2007 году британскими исследователями было доказано благотворное влияние цинк-карнозина не только на желудок, но и на кишечник. Цинк-карнозин уменьшает повреждение стенки желудочно-кишечного тракта на 75% и ускоряет заживление язв. Купить можно отдельно тут, или в составе отличного комплекса. По 2 шт в день натощак.

Лечение гастрита добавками и лекарствами

Лечение гастрита необходимо начинать с устранения вызвавших его причин: побороть хеликобактер пилори, наладить здоровое питание, справиться со стрессом, нормализовать кислотность желудочного сока. Параллельно с этим, при любом гастрите, будь то хронический, острый, с повышенной кислотностью или с пониженной, эрозивный, атрофический, надо восстанавливать пострадавшие слизистые желудка. Курс терапии определяет врач, обычно составляет 1-2 недели медикаментами, около 3 месяцев добавками, далее по симптомам повторяем.

1. Медикаментозная терапия. Обсудите с грамотным врачом антибактериальную терапию, при совместном использовании с NAC она должна принести свою пользу. В связи с устойчивостью ко многим антибиотикам применяют 4-компонентную терапия, включающая соли висмута. Схема включает ингибиторы протонной помпы ИПП, замедляющие высвобождение HCl в желудке, но у них есть побочные эффекты. Также препараты висмута и 2 антибиотика, обычно из следующего перечня: тетрациклин, кларитромицин и метронидазол. Эффективность данного протокола в качестве терапии первой линии была проверена в регионах с высоким уровнем резистентности к моно-терапии кларитромицином или метронидазолом. Клиник полно, гуглите, в МО например эта.
2. Утром и на ночь, натощак: Желательно Гуминовые и фульвовые кислоты, Монолаурин, GSE. Важно принимать PepZin GI. Купить все это относительно недорого можно на Айхерб, ссылки привели.
3. Алтей, семена льна, красный вяз, алое вера. За 30 минут до приема пищи, принимать важно. Травы содержат большое количество слизистых веществ, благодаря которым обладают обволакивающим и болеутоляющим действием при гастрите и язвенной болезни. Защитный слой слизи покрывает слизистую оболочку желудка, предохраняет от раздражений в течение длительного времени, облегчая регенерацию поврежденных тканей, уменьшая воспалительный процесс. Защитное действие слизей возрастает при повышении кислотности желудочного сока, так как повышается вязкость слизи. Алое вера также призвано заживлять язвочки.
4. Корень солодки DGL. Также за 30 минут до приема пищи. Также обладает обволакивающим и противовоспалительным свойствами, а кроме того губительно действует на Helicobacter Pylori, благодаря чему эффективен в терапии язвенной болезни желудка и язвенного колита. Целесообразность применения корня солодки при заболеваниях желудочно-кишечного тракта доказана многочисленными исследованиями. Купить можно ТУТ, прием довольно важен.
5. Масло черного тмина. В исследовании с участием людей при приеме только лишь одного черного тмина удалось добиться результатов, сравнимых со стандартной терапией тремя антибиотиками — инфекция была устранена у 67% пациентов. Это отличный результат, тем более у масла нет таких побочных эффектов, как от антибиотиков. Масло черного тмина влияет не только на желудок, но и желудочно-кишечный тракт в целом. Купить лучше этот.
6. Мастиковая смола. За 30 минут до приема пищи. Это продукт фисташкового дерева, произрастающего на острове Хиос в Греции. Эта смола отличается сильным антимикробным свойством, уничтожает различные штаммы H. Pylori, установленные у пациентов с гастритом, язвой и раком желудка. Купить можно ТУТ, прием довольно важен.
7. Ромашка, календула и тысячелистник. За 30 минут до приема пищи. Также обладают бактерицидными и противовоспалительными свойствами и заслуженно носят статус гастропротекторов — растений, защищающих слизистую оболочку желудка от повреждающего действия соляной кислоты, пепсина, различных раздражающих веществ и способствующих ее регенерации. Покупаем в любой аптеке в виде сиропа, стоит копейки.
8. Во время приема пищи. Витамин Д3 в дозировке 5000-10000 МЕ, пищеварительные ферменты для облегчения процесса пищеварения в условиях снижения функций желудка и поджелудочной, желательно пепсин для переваривания белков, желательно принимать витамин А.
9. Через пару часов после приема пищи. Сахаромицеты буларди, бифидобактерии лонгум ВВ536 и реутери Pylopass. Есть в этом и этом комплексе, специального выпущенным при гастрите. Отдельно Буларди покупаем тут, отличный комплекс пробиотика тут.
10. Псиллиум HUSK. Имеет свойства абсорбента, поэтому принимают отдельно от других добавок, за 20 минут до приема пищи. Как принимать лучше почитать тут.

Если этого мало, то еще одну схему смотрите в блоге Елены Корниловой.

Другие полезные статьи по гастриту

1. Все формы гастрита и симптомы проявления
2. Основная причина гастрита желудка
3. Лечение гастрита диетой добавками и лекарствами

Подпишитесь

Наш путь по восстановлению дочки с ДЦП начинаем вести с 2025 года, когда дочке уже 9 лет. Но это наоборот хорошо — расскажем наш опыт за прошедшее время, совершенные ошибки, правильные решения, наши планы на будущее. Подпишитесь на канал в Телеграмм по ссылке. Наши контакты, в случае вопросов или пожеланий по текущей статье iherbnow@yandex.ru